「香り」による癒しを日常に取り入れる方法としてまずあげられるのは、日本でも馴染みの深い「お香-Incense-」。
好みのお香と香皿などを揃えたら、お香に火をつけて立ちのぼる煙の芳香を楽しむだけという手軽さも魅力です。

次に植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を使った「アロマセラピー -Aromatherapy-」もすっかり耳なじみのある言葉。元は植物由来の揮発性の成分を用いて心身を健康にする「芳香療法」を指す言葉ですが、いまでは香りによる癒しの効果を全般的に指す言葉として定着しつつあります。
水を張った受け皿に好みの精油を数滴落とし、皿の下からキャンドルや電球の熱で温めてゆっくりと香りを広げるアロマポットと呼ばれる専用器具は、ガラス製・陶器製などの材質、デザイン性ともに豊富で、インテリアの1つとしての楽しみも。

またもっと手軽に「香り」を試してみたいという場合には、ハンカチに好みの精油を一振りして持ち歩いたり、40℃位のお湯をマグカップなどに注いで精油を1滴落としデスクの上に置く、などでも癒しの効果は得られます。

ここに注意！ 精油とはさまざまな方法で抽出された植物本来の力が凝縮されたオイル。個人によっては効き目が強すぎるなどアレルギー症状を起こす場合がありますので、購入の際にはお店のスタッフによく相談してみてください。